吸烟冷知识盘点：了解吸烟的真相

大家都知道吸烟对健康有害，但今天我要分享的是90%人都不知道的关于吸烟的冷知识。

1. 全社会禁烟防癌效果需要25年后才能显现

美国在二战期间就开始讨论禁烟，但直到60年代吸烟人数才开始下降。而肺癌发病率并没有立即下降，而是在25年后才开始下降。这种滞后是因为肺癌发生是一个缓慢的过程，需要10~20年的时间。考虑到中国吸烟人数居世界第一且不断增加，即使今天控制吸烟成功，未来25~30年肺癌病例仍将增加。

2. 戒烟对生命的价值

科学证明，越早戒烟效果越好。戒烟不同年龄段的平均延寿如下： - 25~34岁戒烟，平均多活10年 - 35~44岁戒烟，平均多活9年 - 45~54岁戒烟，平均多活6年 - 55~64岁戒烟，平均多活4年

从医疗角度看，生命是有价值的。戒烟可以带来长期的健康收益，相当于挣了数百万元。

3. 香烟含有78种明确致癌物质

香烟含有超过7000种化学物质，其中有93种明确有毒，78种是致癌物质。尼古丁是香烟中的成瘾物质，但非主要致癌物，戒烟永远是最佳选择。

4. 吸烟导致的主要死亡原因不仅仅是癌症

尽管肺癌是吸烟的主要致命原因之一，但其它两个同样严重的问题经常被忽视：心血管疾病和肺部疾病。心血管疾病和各种肺部疾病同样致命。

5. 二手烟的危害远超雾霾

每年有数万人死于二手烟，其中很多是儿童。大约70%的成年人每周都会暴露在某种二手烟环境中。公共场所全面禁烟势在必行，以保护人们的健康。

吸烟对个人和社会都带来严重的健康问题。了解这些冷知识，或许能促使更多人认识到吸烟的危害，并采取行动来改变。戒烟不仅是对自己的负责，也是对家人和社会的责任。