大家平时可能会注意到长期抽烟的人在平时交谈中会跟给人口臭的感觉。长期抽烟的人为什么会口臭？抽烟引起的口臭怎么办？下面香烟网小编为大家整理介绍抽烟口臭怎么去除最实用有效的办法！

长期抽烟的人为什么会口臭

抽烟引发“口源性口臭” “口源性口臭”占口臭原因的87%。那什么是“口源性口臭”呢？顾名思义，就是口腔问题引起的口臭。口源性口臭主要是由牙周炎/牙结石引起，产生臭味的根本原因在于，引起牙周炎等疾病的细菌在生长时大量制造“VSCs”(挥发性硫化复合物)。“VSCs”的主要成分为硫化氢，而硫化氢有强烈臭鸡蛋的味道。说了这么多，跟吸烟有什么关系？当然还有关系，吸烟者90%都患有牙龈炎、牙周炎，臭不臭你自己想吧！

抽烟减少口腔自洁能力 吸烟会减少唾液分泌、造成口腔干燥，口腔一旦缺少唾液，口腔自洁能力大大降低，就会引发加重口臭。(举个例子，如果我们张着嘴睡觉，使得口腔干燥，那么早晨起来时候会发觉自己会有口臭。)

抽烟引起“非口源性口臭” 小部分口臭来源于消化系统、呼吸系统疾病，我们偶然肠胃嗓子不舒服的时候也会口臭，这部分口臭就是“非口源性口臭”。长期吸烟者90%都患有慢性胃炎、胃溃疡和慢性咽炎、气管炎，这些都可以造成口臭。

烟草本身产生臭味 烟草燃烧会释放超过4000种物质，有臭味的占到76%，但是这里只说一种，它的名字叫吡啶(音同：比定)，因为这种气体小编亲身闻过，简单形容一下的话，这个味道就是夏天在老旧公厕里那种辣眼睛的味道。在抽烟的时候这些味道会附着在牙齿和口腔黏膜上，抽得越多，气味越重。

抽烟口臭怎么去除

1. 戒烟当然是减轻口臭这个症状的最好方法 ，戒烟还可以去除这个症状，让口气再次清新起来。但如果意志比较薄弱或者不想戒烟的人，下面几种方法有助于减轻口臭这个症状。
2. 多喝水是减轻口臭比较有效的一种方法 ，如果有经常感觉喉咙有异物感的话，建议你使用胖大海或者好似陈皮泡水喝。记得要经常喝，偶尔喝的话没什么效果。
3. 抽完烟最好嘴上含片口香糖或者咽喉片之类的东西 ，这样可以暂时的减轻口中的烟味。让周围的人不会那么难受，而且喉片有助于减少粘液，减轻口臭。
4. 特别注意平时饮食，最好不要吃酸辣、海鲜类对咽喉有刺激的食物 。吃完之后有些男士抽烟的话很容易产生一些反应，导致口腔发臭、牙齿发黄之类的情况。
5. 口腔卫生方面的保持 ，每天都要刷牙，而且最好一天两次左右，早晚各一次，条件允许的话，可以一天三次。总之做到饭后及时漱口效果更好。
6. 告诫一些烟民们，平时应当少抽点烟才是最有效的办法 。不抽烟的话口臭出现的几率很小，所以戒掉烟才是治本的方法。想抽烟的时候可以吃糖、嗑瓜子、看电影、散步、遛狗、工作、看书等，总之要分散自己的注意力，不要想着香烟。

以上就是香烟网小编为大家整