们日常吸烟的过程中，常常可以在烟包的侧面看到三个指标：焦油量、烟气烟碱量、以及烟气中的一氧化碳含量。这些指标是中国烟草行业对生产卷烟的规定，旨在尊重消费者的知情权。但是，这三个指标具体有何作用，又会对我们产生何种影响呢？

首先，让我们了解一支烟在燃烧过程中所经历的奥秘。科学研究表明，一支烟的燃烧经历三个主要阶段：首先是温度上升至300℃，烟丝开始挥发形成烟气；接着是温度上升至450℃，烟丝逐渐焦化；最后在温度达到600℃时，烟支才开始真正燃烧。

对于吸烟者来说，三个指标中哪一个更为重要呢？烟气中的尼古丁含量（烟碱量）对于提振精神至关重要。很多烟民，尤其是长期吸烟的人，很难戒掉烟瘾，其中一个原因就是他们对尼古丁的依赖。而据目前的研究显示，尼古丁并非完全有害，甚至被认为能够缓解治疗老年痴呆症。

另外，一氧化碳含量在每根香烟中燃烧后所产生，其作用主要是助燃。尽管对身体有一定危害，但人体本身具有一定的解毒能力，只要不过度吸烟，一氧化碳通常不会在体内积聚。

而焦油量则是烟丝在缺氧条件下不完全燃烧产生的有机物质。尽管焦油并非仅存在于烟草制品中，但目前普遍认为卷烟烟气中的有害成分主要集中在焦油中。因此，国际上一般以焦油量的高低来评价卷烟的安全性。

近年来，焦油量备受关注，“低焦油”成为热词。然而，需要明确的是，焦油中大多数成分对人体并无害处。事实上，我们平时吸烟所感受到的香气和特有的味道很大程度上来源于焦油。

为了降低卷烟的危害，我们应该从降低这三项指标入手，特别是要着重降低焦油量。只要焦油量控制在合理范围内，卷烟的安全性将得到提升。

那么，如何降低焦油量呢？通常情况下，高焦油卷烟的焦油量大于10毫克/支，而超低焦油卷烟的焦油量则小于4毫克/支。目前，随着降焦技术的提高，焦油量已经进一步降低到每支烟小于10毫克的水平，甚至有超低焦油卷烟每支仅含1毫克焦油。

具体的降焦方法包括培育和推广低焦油烟叶品种、提高烟丝的填充能力、增加三丝用量以及改善滤嘴等。此外，在吸烟时，也要注意培养正确的吸烟习惯，如吸烟前补充足够水分，以及对长时间存放的烟丝进行检查等。

以上就是关于烟包上三个指标的介绍以及降低焦油量的相关信息。如果您想了解更多，请点击以下链接：[卷烟零售客户需把握四个意识 做好旺季卷烟销售]