对于经常抽烟的老烟民来说，关心身体健康是至关重要的。他们往往会选择低焦油或中草药香烟，以为这样可以减少对健康的危害。然而，事实并非如此。

烟草制品无论何种类型，都不是无害的。吸烟本身就会对健康造成损害，这是有充分证据支持的。与普通烟相比，低焦油香烟并不能降低吸烟带来的危害。同样，中草药香烟也会对健康造成损害。

吸烟者在吸低焦油或中草药香烟时会出现吸烟补偿行为，例如增加吸入烟雾量或增加吸烟的支数，从而使得吸入的有害成分并没有减少。这些烟草制品并不能降低吸烟对健康的危害，反而可能导致吸烟者更难戒烟。

近年来，一些烟草公司宣称在香烟中添加了中草药，声称这些添加物可以减少危害甚至起到保健作用。然而，实际上中草药香烟的害处并不比普通香烟少，它同样具有致癌性和成瘾性。

烟草公司为了维护其商业利益，近几十年来一直提倡“降焦减害”的口号，声称“低焦油=低危害”，但多项研究已经证明，“低焦油”并不等同于“低危害”，这是一种误导。

综上所述，低焦油和中草药香烟并不能减少吸烟带来的危害，吸烟本身就是对健康的威胁。希望通过这些信息，大家能够更清楚地认识到吸烟的危害性。想要了解更多相关内容，请点击：青少年吸烟对身体有什么危害，这三点情况最为突出。